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Durante uno sforzo fisico intenso capita spesso di stringere i denti senza rendersene conto. È una reazione comune quando il corpo è impegnato al massimo: può succedere durante il sollevamento pesi, una salita in bicicletta, uno sprint, una partita o in molti altri momenti di particolare intensità.

Se questo comportamento è frequente, però, denti, muscoli e articolazioni della mandibola possono essere sottoposti a sollecitazioni importanti. Per chi pratica sport regolarmente, quindi, prendersi cura della salute della bocca fa parte della prevenzione, proprio come prestare attenzione al resto del corpo.

In presenza di serramento o altri disturbi, una visita odontoiatrica permette di capire se può essere utile un bite dentale personalizzato.

Quando serriamo la mandibola, i denti entrano in contatto esercitando una pressione che può essere elevata. Se questo avviene ripetutamente durante allenamenti e competizioni, soprattutto in persone predisposte al serramento o al bruxismo, nel tempo possono comparire alcuni problemi.

Tra i più comuni troviamo:

• usura dello smalto e maggiore sensibilità dentale;
• piccole scheggiature o fratture;
• sovraccarico di otturazioni, corone e altri restauri;
• tensione e affaticamento dei muscoli della mandibola;
• fastidi che possono interessare l’articolazione temporo-mandibolare.

Spesso il serramento avviene in maniera inconsapevole. Proprio per questo una visita odontoiatrica periodica può essere utile per individuare eventuali segni di usura prima che il problema diventi più importante.

Quando si parla di sport e performance pensiamo immediatamente a muscoli, allenamento, alimentazione, postura e recupero. Anche il benessere della bocca, però, merita attenzione.

Un dolore dentale, una forte sensibilità o una tensione mandibolare possono diventare fastidiosi durante l’allenamento e distogliere l’attenzione dal gesto sportivo.

Il bite non deve essere considerato un dispositivo capace di aumentare automaticamente forza o prestazioni. Quando è realmente indicato dall’odontoiatra, però, può aiutare a proteggere la dentatura e a gestire le conseguenze di un serramento eccessivo.

A seconda delle necessità individuali, può contribuire a:

• proteggere i denti dall’usura;
• limitare i danni provocati da un serramento intenso;
• proteggere restauri e lavori odontoiatrici;
• gestire meglio alcuni disturbi associati al bruxismo;
• migliorare il comfort in presenza di problemi legati al serramento.

Per uno sportivo significa soprattutto prendersi cura di una possibile fonte di sovraccarico o fastidio, così da potersi concentrare sull’allenamento e sulla propria performance.

Non tutti gli sportivi hanno bisogno di un bite e non esiste un unico dispositivo adatto a qualsiasi situazione.

Prima di utilizzarlo è importante effettuare una valutazione odontoiatrica. Il dentista può controllare lo stato dei denti, l’eventuale presenza di usura, il modo in cui le arcate entrano in contatto e la presenza di segni di serramento o bruxismo.

In questo modo è possibile capire se il bite sia realmente necessario e quale soluzione sia più indicata per il singolo paziente.

Bite e paradenti sportivo hanno funzioni differenti.

Il bite odontoiatrico può essere indicato per gestire problemi legati a serramento, bruxismo e determinati sovraccarichi.

Il paradenti sportivo, invece, è progettato principalmente per proteggere denti e tessuti della bocca dagli urti ed è particolarmente importante negli sport di contatto o nelle attività dove esiste un rischio di trauma.

Anche in questo caso, l’odontoiatra può consigliare il dispositivo più appropriato in base alle esigenze e allo sport praticato.

Un aspetto che spesso viene sottovalutato è il controllo del bite nel tempo.

Non basta realizzare il dispositivo e continuare a utilizzarlo per anni senza verificarne le condizioni. La bocca può cambiare e anche il bite può consumarsi o non adattarsi più come in precedenza.

Durante le visite periodiche l’odontoiatra può controllare:

• salute di denti e gengive;
• eventuale progressione dell’usura dentale;
• integrità e condizioni del bite;
• corretto adattamento alle arcate;
• presenza di nuovi sintomi o fastidi.

Le visite odontoiatriche regolari sono quindi importanti sia per chi sta valutando per la prima volta un bite sia per chi lo utilizza già.

Nel nostro studio ad Alba è possibile effettuare una valutazione odontoiatrica per controllare la salute dei denti, individuare eventuali segni di serramento e capire se un bite possa essere indicato.

Per una consulenza sul bite basta prendere appuntamento con un odontoiatra.

Proteggere i denti durante lo sport, effettuare controlli periodici e intervenire quando necessario significa investire nella propria salute e nel proprio benessere, anche quando l’obiettivo è esprimersi al meglio durante l’attività sportiva.