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Vogliamo tutti il meglio per i nostri figli, e un dono inestimabile che possiamo offrire è il dono della salute, del benessere e del prendersi cura di loro stessi. Ma come possiamo iniziare a costruire questa fondazione sin dalla loro giovane età? La risposta sta nell’educarli sull’importanza della cura personale e su come questa cura si rifletta non solo nel loro stato di salute fisica, ma anche quella mentale.

Perchè sono importanti le abitudini? https://www.fruttolo.it/fruttolo-magazine/il-potere-delle-routine-per-i-bambini

Quando insegniamo ai bambini a spazzolare i denti regolarmente, sottoporsi a esami di controllo e seguire una routine di cura personale, stiamo trasmettendo loro un messaggio profondo: che meritano attenzione e rispetto. Questo senso di autostima non svanisce con l’età, ma si radica nella loro percezione di sé stessi e nella relazione con gli altri. Ogni spazzolata diventa un atto di amore verso se stessi, ogni visita medica un impegno verso un futuro radioso.

Viviamo in un mondo che spesso giudica sulla base dell’aspetto esteriore. Ecco perché è essenziale far capire ai bambini che la cura personale va oltre la superficie. Non si tratta solo di avere un bel sorriso o un aspetto curato, ma di trasmettere rispetto verso se stessi e gli altri attraverso le nostre azioni. Curare la propria salute, la postura, l’igiene e la salute orale diventa un segno tangibile di questo rispetto verso se stessi.

Gli adulti in cui i bambini si specchiano sono i loro modelli di riferimento. Mostrare attraverso l’esempio come prendersi cura di sé stessi è un insegnamento potente. Le azioni parlano più delle parole, e quando vedono i genitori pianificare visite mediche di controllo, sottoporsi a esami e abbracciare una routine di esercizio fisico, sport e passioni, imparano che la cura personale è un impegno costante.

Incoraggiare i bambini a prendersi cura di sé stessi fin dalla giovane età non solo contribuisce alla loro salute fisica, ma fornisce loro strumenti per affrontare la vita con sicurezza, rapportandosi con gli altri in modo sicuro. Queste abitudini ben radicate li accompagnano attraverso la crescita, consentendo loro di affrontare sfide e opportunità con una mentalità positiva e proattiva.

Per avviare questa strada verso il benessere, consigliamo di programmare alcune visite chiave in modo regolare:

• Esami di Laboratorio: Prenotate esami di sangue e urine che includano emocromo, enzimi epatici, elettroliti e altri parametri chiave per monitorare la salute interna. (Emocromo, Creatinina, ASR/GOT, ALT/GPT, Gamma GT, Bilirubina, totale e frazionata, Sideremia, Sodio, Cloro, Potassio, Elettroforesi, Proteica, Glicemia, Calcio, Azotemia)
• Elettrocardiogramma: Una valutazione cardiaca precoce attraverso un ECG può rivelare potenziali problemi cardiaci.
• Visita Dentistica: Le visite regolari dal dentista sono fondamentali per la salute orale e generale. Insegnate loro l’importanza della cura dei denti.
• Visita Posturale: Una valutazione della postura previene problemi muscolari e scheletrici a causa di abitudini posturali errate che spesso iniziano sui banchi di scuola.
• Visita Logopedica: Essenziale quando il bambino comincia e imparare le prime parole, e si notano balbuzie o disfonie di qualunque tipo.
• Visita Oculistica

In definitiva, investire nella cura personale fin da piccoli non solo li prepara per una vita di benessere, ma li dota anche di strumenti per gestire la propria capacità di prendersi cura di se stessi. Mentre li guidiamo attraverso questi primi passi, stiamo regalando loro un futuro luminoso e consapevole.